Maximiza los buenos momentos y minimiza los malos

En esta vida vas a tener malos momentos y otros buenos, la vida es así. Lo importante es como reaccionar ante ellos.

Malos momentos

No los ignores pues los problemas no se van solo porque no les hagamos caso. Abrázalos, cógelos cuando lleguen y acéptalos, tomate tu tiempo, llora lo que necesite o duerme las horas que haga falta (dormir es mi reacción principal ante la tristeza). Tal vez pases días triste o semanas o meses, pero no es tiempo perdido sino lo que has necesitado para recuperarte. Eso sí, no te hundas en ellos, ni entres en círculos viciosos de tristeza, recuerda que todo pasa y los buenos momentos llegan. No dejes que te impidan ver las cosas buenas que van a ir entrando en tu vida.

Analizalos y aprende de ellos. Esto es lo más importante, sácales el máximo provecho. Piensa porque te han pasado para no volver a repetir la situación, prepárate y busca herramientas para superarlos por si se volvieran a repetir y lo más importante aprovéchalos para resurgir de ellos y cambiar.

Cuando alguien haga algo que te moleste no te lo quedes dentro ni reaccionas con agresividad. Habla con esa persona y coméntale con humildad y cariño lo que te haya dolido. Las personas la mayoría de las veces hace daño sin querer y si les avisamos no se darán cuenta. Pero hay que hacerlo tranquilamente porque si lo hacemos agresivamente solo conseguiremos que el otro se ponga a la defensiva y ni siquiera escuche lo que le dices.

Buenos momentos

Explotalos al máximo, no les quites importancia pensando que van a pasar o buscando sus puntos malos, no seas la persona a la que regalan el caballo y se deprime pensando en que tendrá que gastar mucho heno para alimentarlo. Disfruta el buen momento como si fuera a durar para siempre, porque terminara pero, ¿a quién le importa eso?

Cuando la vida ponga a alguien en tu camino, tratalo como si fuera un amigo de toda la vida, no esperes años para abrirte a la gente o darles tu cariño. Lo mismo para el amor, ama siempre desde el primer momento, esto tal vez sea lo más difícil ya que la vida nos ha hecho ponernos muchas barreras, pero no pienses desde el principio que una relación se va a torcer o que te van a traicionar.

Da gracias por todo lo bueno que entre en tu vida por muy pequeño que sea y duplicaras la alegría que te aporta.

Analiza todo lo bueno que ya tienes y a lo que no le haces caso. Hay cosas como ver, andar, o tener unos buenos pulmones, a las que no hacemos caso porque ya vienen de serie y son de las cosas más maravillosas que poseemos.